Categoría: Artículos

condromalacia1

Pilates y condromalacia rotuliana

La condromalacia rotuliana es el reblandecimiento y degeneración del cartílago que se encuentra por debajo de la rótula que puede desembocar en gonartrosis (artrosis de rodilla). Está causada por la realización de esfuerzos repetitivos o…

paralisiscerebral

Parálisis cerebral y Pilates: un caso real

Todo comenzó hace unos 4 meses. Mi coordinadora (Carola Prato) me presentó a Nacho, un chico con parálisis cerebral de 21 años al cual llevaba entrenando unos 6 meses. La madre de Nacho había oído…

golf1

Mejora el golf con Pilates

Una mala postura y una mala técnica son las principales causas de las lesiones que padecen los golfistas. El Método Pilates es un preciso aliado para potenciar la fuerza, resistencia, control muscular y corrección de…

desktrainer-150x150

Libera tu cuerpo mientras trabajas

  Hemos probado… DESK-TRAINER DESK-TRAINER es un programa informático diseñado para aliviar las molestias derivadas de los esfuerzos repetitivos. Inicialmente concebido para ser utilizado frente al ordenador -desde la oficina o lugar de trabajo-, actualmente…