Categoría: Artículos

Pilates Day Madrid 2011

Este año Pilates Day ha batido un nuevo récord, más de mil personas inscritas que, a pesar de la lluvia, el sábado 7 de mayo celebraron el día de Pilates en el Pabellón 2 de…

Te presentamos la técnica Bones for Life

 BONES FOR LIFE (Huesos para la vida) fue desarrollado por Ruthy Alon a partir de las enseñanzas de Moshe Feldenkrais sobre el aprendizaje somático e integrador a través del movimiento. Este programa incorpora al método…

Entrevista a Núria Vives

Núria Vives lleva más de treinta años ayudándonos a comprender el cuerpo. Mirando su página web, Núria se nos presenta como pedagoga y psicomotricista, pero ella es mucho más. En su escuela, la anatomía se…

Evidencias científicas del método pilates

Introducción El Método Pilates ( MP) es un sistema de entrenamiento físico creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX ( 1880-1967 ) que combina su filosofía personal con movimientos basados en gimnasia, artes…

Musculatura del suelo pélvico

El suelo pélvico, ese gran desonocido. Cada día es más frecuente escuchar a los monitores de fitness hacer indicaciones sobre la activación del suelo pélvico. Frases como “contrae el suelo pélvico” o “activa el core”…

Juan Castellano -una visión global

Como fisioterapeuta experto en este método ¿qué es para ti el Pilates? Pilates es un excelente método de aprendizaje motor con principios y herramientas de trabajo propias que está indicado tanto para el entrenamiento como…

Convención Pilates Re-evolution 2010

V CONVENCION INTERNACIONAL SOLIDARIA El pasado mes de noviembre, los profesionales del método Pilates pudieron disfrutar y aprender de tres de las figuras más prestigiosas del Pilates a nivel internacional, en un evento único e…

Entrevista a Rosa Blanco

1.¿ A qué te dedicas? Soy profesora de Educación Física en un IES (Instituto de Enseñanza Secundaria) 2.¿Cuál es tu relación con el Pilates? Profesionalmente, soy instructora de Pilates Studio y colaboro con el centro…

El método Pilates en la educación física

Más allá de las modas actuales, el método Pilates se ha convertido en un referente en distintos campos físico-deportivos y de salud. En el ámbito educativo también han comenzado a surgir propuestas en este sentido,…

Estiramientos globales para escaladores

Orienteados principalmente a escaladores con principios de artrosis en las articulaciones interfalángicas. En el mundo de la escalada hay mucha gente que tras ciertos años de práctica termina sufriendo patologías (dolores, deformaciones , artrosis prematura,…

Pilates clásico hay más que uno

Confusión Clásica: Afinando en la definición del Pilates Clásico ¿En qué consiste el Pilates Clásico? El Pilates Clásico puede explicarse claramente con sólo tres frases, pero existen un par de variaciones dentro de esta estricta…

Acciones musculares

ESTABILIDAD Y MOVILIDAD. CLASIFICACION DE LAS ACCIONES MUSCULARES Decenas de veces en artículos de Pilates y otras técnicas hemos leído acerca de los músculos agonistas, antagonistas y estabilizadores y la importancia de estos a la…

Lo que no sabes de Joseph Pilates

Ken Endelman, presidente de Balanced Body, la mayor empresa productora de aparatos de pilates, dio una conferencia bajo el título “Lo que no sabes de Joseph y Clara Pilates y quieres conocer” en el Pabellón…

Convención Planeta Barcelona 2010

La CONVENCION PLANETA BARCELONA 2010 nos ha demostrado que el sector de las Clases Dirigidas, Body Mind, Personal Trainer, Fintess Fuison, Wellness o la Rehabilitación es un sector en constante evolución. Más de 30 Presenters…

Variedad en la clase de pilates

Propuestas ágiles para innovar en una sesión de Pilates En la Argentina la técnica de Pilates lleva más de 10 años, y ha sido introducida en el país por una marca o por instructores capacitados…

The Roll Up

El Roll Up es el ejercicio de flexión de torso por excelencia en el repertorio de Pilates. Cuando se realiza de manera adecuada es un auténtico masaje a la espalda y una oportunidad de alinear…

Actividades Fundación Pilates

Dos iniciativas 10.  Los dos proyectos organizados por la Fundación Pilates, uno para personas con discapacidad, y otro para niños con autismo, han sido de nuevo un éxito; demostrando una vez más los beneficios del…

Becas 2010 para formación en Argentina

Buenos Aires, 22 de julio de 2010: Con motivo del lanzamiento en Argentina de los cursos formativos de Balanced Body University, la mayor universidad de Pilates del mundo, presente en 102 países y creada por…