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Barcelona.- Curso Pilates Mat (Suelo)

2 febrero, 2019 @ 9:00 am - 3 marzo, 2019 @ 3:00 pm

| 800€
Pilates10mat

El curso se divide en 4 fines de semana, un total de 44h intensas de conocimientos teórico y práctico sobre Pilates Suelo. Principios Básicos, Ejercicios y Valoración Postural.

Iniciaremos explicando los principios fundamentales de Joseph Pilates, luego enseñaremos el repertorio esencial seguido por los ejercicios intermedios y por último aprenderemos a hacer una valoración postural y funcional individual para entender cómo programar clases para un cliente específico así como las diferentes técnicas para dirigir y programar clases para grupos.

Programación

  • Revisión de anatomía y biomecánica básica
  • Diferencias entre los principios fundamentales de la técnica original y visión actual del método
  • Principios fundamentales actualizados del método Pilates
  • Ejercicios clásicos de Pilates
  • Ejercicios complementarios de Pilates para completar la técnica
  • Modificaciones para facilitar el ejercicio o retar al alumno
  • Modificaciones de ejercicios con aro, elástico, pelota…
  • Estudio biomecánico de cada ejercicio
  • Análisis postural estático y dinámico
  • Programación de sesiones de entrenamiento basadas en la postura del cliente
  • Programaciones para sesiones de grupo esencial, intermedio y avanzado
  • Cómo programar para trabajar con las lesiones más comunes
  • Metodología para la correcta verbalización y enseñanza de los ejercicios
  • Estudio de las diferentes correcciones verbales, táctiles e imaginativas de cada ejercicio.

Timing primer curso 2019:

Fechas: 2-3 Febrero 9-10 Febrero 23-24 Febrero 2-3 Marzo

Horario de 9 a 14:45h

Visualizaciones posteriores: 20 horas obligatorias para hacer el examen.

Examen: Sábado 18 de Mayo por la mañana.

Total horas: 42h curso + 20h visualizaciones + 2h examen

 

Profesoras: Patricia Hernández y Mireia Jubany

Detalles

Comienza:
2 febrero, 2019 @ 9:00 am
Finaliza:
3 marzo, 2019 @ 3:00 pm
Precio:
800€
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:

Organizador

Pilates10 Academy
Teléfono:
652872230
Email:
info@pilates10academy.com
Pagina Web:
www.pilates10academy.com

Lugar

dona10 Córcega
Carrer Corsega 107
Barcelona, Barcelona 08029 España
+ Google Map
Teléfono:
652872230
Pagina Web:
http://www.dona10.com