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On-line.- Patologías de la columna vertebral
septiembre 8 @ 08:00 - 17:00
90€
Ofrecer un entrenamiento seguro es la base de nuestro trabajo como instructores del Método Pilates. Por ello, tan importante como conocer las características de las diferentes patologías y enfermedades de la columna vertebral, será aprender las características del entrenamiento más adecuado para cada individuo y cada lesión, ayudando con ello a mejorar su calidad de vida.
Temario:
- Constitución de la columna
- Causas por las que nos lesionamos
- Problemas posturales:
- Cómo inciden las malas posturas en determinadas patologías y su sintomatología
- Cómo ayudar a la reeducación postural
- Problemas comunes:
- Lumbalgia
- Ciática
- Enfermedades:
- Artrosis
- Osteoporosis
- Patologías:
- Protusión y Hernia discal
- Espondilolisis
- Espondilolistesis
- Estenosis
- Espondilosis cervical
- Espondilitis anquilosante
- Esguince cervical
- Fracturas por compresión
- Prevención, ¿qué debo tener en cuenta?
- Consejos para la vida cotidiana para minimizar la sintomatología
- Ejercicios de máquinas específicos para la columna
- Modificaciones de los ejercicios de Matwork y elementos de ayuda según las diferentes posturas corporales
- Ejercicios específicos para la recuperación después de una patología.
El curso incluye:
- 8 videos teórico-prácticos de acceso ilimitado.
- 1 manual en formato pdf.
- 1 cuestionario para obtener la certificación.
- Certificado.
