Madrid.- Pilates adaptado al TRX

Al estar en suspensión, este elemento nos permite trabajar nuestro cuerpo en constante equilibrio y soportando su propio peso contra la gravedad. Con ello logramos ayudar a un trabajo muy intenso de la musculatura profunda. Incorporar este trabajo al entrenamiento regular de Pilates, nos ayuda a ofrecer clases más fuertes y variadas, siempre respetando los principios básicos del Método como la adecuada respiración y el control corporal desde nuestro “centro”, con coreografías que no se alejan del entrenamiento específico del Método Pilates.

El curso incluye:

• 14 horas de formación presencial.
• 1 completo manual con la descripción y las fotografías a color de cada ejercicio.
• Certificado de asistencia.