Madrid.- “Pilates aéreo”, curso presencial
diciembre 17 @ 10:00 - diciembre 18 @ 16:00
350€
Esta novedosa técnica, traída de Estados Unidos, se realizada sobre un columpio. Fusiona diferentes disciplinas de entrenamiento como Pilates, gimnasia, acrobacia, danza y yoga, entre otros. Ayuda a entrenar todo el cuerpo, reducir el estrés, mejorar la fuerza y trabajar la alineación postural. Podrás desafiar la gravedad realizando infinidad de movimientos en suspensión, gracias a este columpio que se cuelga del techo por dos puntos.
El curso incluye:
- 14 horas de formación presencial
- 1 manual con los ejercicios con fotografías y la explicación detallada de cada uno.
- Certificado de asistencia
- Posibilidad de repetir el curso en siguientes convocatorias, sin coste adicional.