Madrid.- Pilates y la Danza

Está comprobado que incorporar un entrenamiento regular en Pilates al entrenamiento específico en la danza, mejorara el rendimiento general del bailarín, complementando la actividad diaria con ejercicios en los cuales el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y el control postural (alineación, colocación) son la base para su desarrollo tanto físico como técnico. Aprender a controlar los propios desequilibrios corporales minimiza los riesgos de lesión, así como acelera su recuperación en aquellas lesiones provocadas por la propia actividad.

Aprende a adaptar el Método Pilates a las necesidades específicas de los bailarines, sea cual sea la técnica en la que desarrolle su actividad.

El curso incluye:

• 14 horas de formación presencial.
• 1 completo manual con la descripción y las fotografías a color de cada ejercicio.
• 1 coreografía final para realizar una clase fluida y dinámica.
• Certificado de asistencia.