Tag: Candia Garibay

Pinceladas de Pilates- Candia Garibai

Recientemente hemos visto a Candia Garibai en un vídeo de nuestra serie Pinceladas de Pilates (click aquí). Queríamos conocerla un poco más y hemos tenido el gusto de hacerle la entrevista que os dejamos a…

Shoulder Bridge (El Puente)

Preparar el puente de Pilates El puente es una inversión suave presente en el repertorio de Pilates tanto de piso como de aparatos. Es importante practicar con buena alineación desde un principio para progresar con…

Pilates para pies

El énfasis del presente artículo está en identificar el estado actual de los pies y sentir los puntos de apoyo adecuados mediante el mínimo de tensión muscular. Los movimientos presentados a continuación son el fundamento…