Tag: Ismael Valverde

Wellness como complemento al Pilates

El año 2020, con la llegada de la pandemia de Coronavirus, presentó un cambio de paradigma mundial en la realidad que vivimos día a día, y el Pilates no quedó exento de ello. Los estudios…

El Pilates conectado al Yoga desde su concepción 

Cuando uno está comenzando a decidirse por una actividad física, pensar en  Pilates y relacionarlo con el Yoga es muchas inevitable, principalmente para quien no está embebido del mundo del Pilates. Escuchamos a personas que…

La anatomía se reescribe

Adentrarse en el mundo de la anatomía puede convertirse en un juego de niños que buscan descubrir un nuevo mundo ya descripto por otros actores más experimentados y de épocas antiguas, que forjaron mapas e…

Conoce a nuestro redactor: Ismael Valverde Fernández

Seguramente te ha pasado también. Hay ocasiones en la vida en que los astros se alinean y surgen colaboraciones extraordinarias. Si sigues a FuentePilates.es en redes sabrás que tenemos perfiles muy activos, donde nos gusta…

Combatir al sedentarismo en tiempos de trabajo en casa

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos, además de un entrenamiento de fuerza regular, realicemos 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias…

Activa tu columna para comenzar bien el día

Tener un buen descanso y un correcto comienzo físico del día es vital para procurar un buen augurio para cada día emprendido en nuestra vida. La salud de nuestra columna es parte central de este…