Tag: Pilates10Academy

Barcelona.- Pilates Mat, intensivo de verano

Máxima relación calidad/precio en el entorno pilatero más importante de Barcelona y donde nos permite poner la máxima facilidad al alumno, ya que incluimos en el curso: 20 horas de visualizaciones, 44 horas de formación presencial con manual didáctico, prácticas y el exámen teórico y práctico.

Barcelona.- Curso pilates Cadillac

Esta formación te proporcionará las capacidades necesarias para diseñar clases de todos los niveles en la Cadillac, basándote en la postura, las necesidades y los objetivos de tu cliente.

Barcelona.- Anatomía básica en el método pilates

¿Puedes conducir un coche sin saber nada de mecánica? seguro que sí, pero.. ¿podrías ser piloto profesional? Seguro que no. Si aspiras a ser un piloto profesional, has de saber cuáles son y cómo funcionan las piezas básicas de tus coches!!

Barcelona.- Workshop Aro y Fitball

En este taller exploraremos numerosas posibilidades creativas para realizar ejercicios con el Aro y la Fitball, herramientas eficaces y versátiles que nos ayudarán a ampliar el repertorio de nuestras clases de suelo.

Barcelona.- Workshop Reformer Creativo

En el taller de ‘Reformer creativo’ iremos más allá del repertorio tradicional de Pilates y exploraremos algunas de las infinitas posibilidades que existen para trabajar con el Reformer.

Barcelona.- Curso Pilates Mat (Suelo)

Máxima relación calidad/precio en el entorno pilatero más importante de Barcelona y donde nos permite poner la máxima facilidad al alumno, ya que incluimos en el curso: 20 horas de visualizaciones, 44 horas de formación presencial con manual didáctico y el examen teórico y práctico.

Barcelona.- Curso Fly Pilates

En el curso aprenderás y desarrollarás una amplia variedad de ejercicios del Pilates clásico adaptados y ejecutados con la ayuda de un columpio que te aportará la posibilidad de trabajar en distintas alturas y en suspensión con el propio peso de nuestro cuerpo como resistencia.

Barcelona.- Pilates Postnatal

Un workshop ideal para aquellos que quieran conocer un poco más acerca de la anatomía, generalidades y ejercicios indicados y contraindicados de la mujer en la fase de postparto.

Barcelona.- Pilates Prenatal

En este taller aprenderás a adaptar los ejercicios de pilates mat y pilates reformer a cada fase de la gestación.

Barcelona.- Yamuna Body Rolling® con Elsa Rebollo

▪ Taller de 2 jornadas donde vas a descubrir 5 llaves para entrar en tu cuerpo, para conseguir un cuerpo más ágil, más sano y más fuerte y con menos dolores. Experimentarás cambios asombrosos e inmediatos en la alineación, relajación y soporte de tu cuerpo.

Barcelona.- CORES 1-2-3 con David Ortega

Este curso te aportará una visión diferente del pilates integrando transiciones correctas, patrones conscientes y eficientes de movimiento. David emplea el uso de cadenas musculares de una forma coherente y te acerca al concepto de la biotensegridad. Abrirás tu mente a un mundo nuevo de ejercicios funcionales, aprenderás a entender el porqué y para qué de un movimiento y la necesidad de moverse correctamente.

Sorteo Pilates Aéreo, mayo 2018

Durante el mes de mayo 2018, puedes ganar 1 clase gratuita de Pilates Aéreo en Dona10 Mataró, junto con un 50% de descuento en el curso de formación que impartirán durante el mes de Agosto…

Barcelona.- Pilates reformer, esencial e intermedio

En el curso de Reformer de Pilates10 Academy aprenderás a utilizar de forma eficaz una de las máquinas más completas y populares de las que inventó Joseph Pilates. El reformer es ideal para mejorar la…

Barcelona- Fascia Release

¿Todavía no sabes la importancia de conocer y mejorar el funcionamiento del tejido miofascial? Entiende y comprueba cómo recuperar las propiedades funcionales de los tejidos conjuntivos musculares del cuerpo humano: tendones, ligamentos, articulaciones y envolturas musculares. Un imprescindible taller para profesionales de la salud y la actividad física.

Barcelona.- Pilates Activo

Aprende a realizar una sesión donde se realiza un trabajo general del cuerpo, incorporando ejercicios de pilates y funcionales de una manera dinámica y enérgica, sin perder nunca de vista los principios básicos.

Barcelona.- Curso de Pilates Mat

Máxima relación calidad/precio en el entorno pilatero más importante de Barcelona y donde nos permite poner la máxima facilidad al alumno, ya que incluimos en el curso: 20 horas de visualizaciones previas, 44 horas de formación presencial con manual didáctico, 20 horas de prácticas después del curso en cualquier de nuestros 5 centros dona10 (Barcelona/Mataró) con más de 100 clases diarias y finalmente examen teórico y práctico.

Barcelona- Anatomía básica en el método Pilates

¿Puedes conducir un coche sin saber nada de mecánica? seguro que si, pero.. ¿podrías ser piloto profesional? Seguro que no. Si aspiras a ser un piloto profesional, has de saber cuáles son y cómo funcionan las piezas básicas de tus coches!!