Pilates, movimiento y salud
Salud17 de septiembre de 2026
La Unidad del Dolor del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria ha aplicado por primera vez la ablación del nervio basivertebral en dos pacientes.
Reformer, cadillac, silla y barriles: qué hace cada aparato de Pilates, en qué se diferencian y cómo elegir por dónde empezar.
Qué es el suelo pélvico, qué funciones cumple, qué factores lo debilitan o lo sobrecargan y qué puede hacer (y qué no) el ejercicio.
Qué se sabe del pilates como ejercicio para el dolor lumbar crónico, qué sigue sin demostrarse y cuándo conviene consultar antes de empezar.
16 de septiembre de 2026
Qué músculos forman el centro del cuerpo, por qué estabilizar no es apretar y cómo distinguir el control real de la rigidez en Pilates.
16 de septiembre de 2026
Sobrecargas musculares, esguinces de tobillo y molestias por sobreuso: un fisioterapeuta explica por qué el salto brusco de carga pasa factura.
16 de septiembre de 2026
Un reportaje de elDiario reúne a un psicólogo del deporte y a una entrenadora para explicar por qué fallan los propósitos de septiembre y qué es la dosis mínima viable.
17 de septiembre de 2026
Un estudio español con 60 pacientes observa cambios en el volumen de la lengua tras tres meses de ejercicios orofaríngeos. No sustituye a la CPAP.