Joseph Pilates estaba fuertemente concienciado acerca del mantenimiento de un cuerpo y una mente fuertes, sanos y capaces, así como de capacitar a otros hacia la consecución de estos objetivos. También estaba fuertemente motivado a ser capaz de protegerse a sí mismo frente a cualquier agresión física, y tenía competencia en defensa personal, la cual …
Los ejercicios de Cadillac forman parte de los conocimientos que un instructor de Pilates debe incluir en su repertorio para poder avanzar en su formación del Método Pilates. El próximo fin de semana, días 21 y 22 de mayo tendrá lugar una completa formación en la provincia de Barcelona. Serán 15 horas de formación presencial…
A principios de 2022, algunos de nosotros tuvimos ocasión de descubrir a Juan Carlos Hurtado, un pionero del mundo del Pilates en España y la primera persona que estableció un negocio de Pilates, en una época en que nadie ─ ni profesionales ni público─ lo conocía. No creo que sea excesivo catalogar esto como un…
Listado de eventos solidarios a favor de la comunidad ucraniana en el mundo. Son tiempos de tristeza porque el belicismo humano se palpa por primera vez desde hace tiempo en el corazón de Europa. El siguiente listado ha sido elaborado a partir de informaciones encontradas en redes sociales. Se ha aplicado un criterio de fiabilidad…
Si resides en España sabrás que la titulación como instructor de pilates se engloba dentro de las formaciones “no regladas”, y que actualmente no existe regulación específica para el ejercicio de nuestra profesión. Frecuentemente se nos mete en el saco de los profesores de yoga o de los monitores de sala polivalente, y nos acreditamos…
Totalmente restablecida de mi afonía navideña, me alegra compartir con los lectores de FuentePilates que mis clases de canto van viento en popa, y que como ya intuía cuando empecé con estos artículos, me están trayendo grandes regalos y aprendizajes. Uno de ellos, es poder diseccionar la Voz en profundidad y confirmar algo, que hace…
Ante poblaciones cada vez más longevas, el Pilates se posiciona en la cumbre del cuidado de la salud, también para personas mayores. Una de cada cuatro personas residentes en Europa y América del norte serán mayores de 65 en el año 2050, según estimaciones de las Naciones Unidas (2019). Por si esto fuera poco, a…
Después de estas Navidades con una fuerte gripe, se me ha quedado una afonía considerable. Empiezo pues el año, con la atención puesta en mi voz y me doy cuenta de que sin mi voz no soy nada. Soy instructora de Pilates, Yoga y Meditación. En todas mis clases y prácticas trasmito lo que sé,…
Actualmente, el deseo de muchos entrenadores es llevar su disciplina al plano digital. Ver como la pandemia ha potenciado a muchos en sus redes y han aparecido nuevos referentes con éxito, nos indica que ‘online’ también se puede triunfar. Entrevistamos a María Ximena Becerra, con su escuela virtual ‘OSTEOMUJER, un programa de ejercicios para la…
El pilates y el yoga suelen confundirse. Conoce las diferencias y aprovecha lo mejor de cada una de estas prácticas para tu entrenamiento y el de tus alumnos. Según algunos, el pilates no es más que el yoga occidental. Otros aseguran que la única diferencia entre ambos, además del nombre, es el toque espiritual que…
