Hola, soy Gracia, directora del centro de Be Balance Pilates Lliria. Hace 3 años decidí abrir mi propio estudio de pilates y emprender mi aventura como empresaria. Lo que más me preocupaba cuando empecé era saber cómo iba a llevar la gestión de mi centro de pilates. Yo soy profesora y en ese momento, además …
El suelo pélvico es una estructura de musculatura estriada, que requiere cuidados como cualquier otra. Sus implicaciones con el resto de las estructuras del cuerpo son numerosas: funciona como sostén visceral, se relaciona directamente con la estructura ósea de la pelvis y las caderas, y está sometida a presiones que dependen fuertemente de la colocación…
Hoy tenemos el placer de entrevistar a David Botella, Director general de Bonpilates, 1er fabricante español de equipamiento de pilates. David Botella nos cuenta que ha sido un año muy intenso, lleno de progresos y grandes éxitos, de los cuales se siente muy orgulloso, aunque el camino no ha sido fácil, han aprendido que, con…
Esta semana he estado llevando a cabo un calentamiento diferente en mis clases. Comenzamos conectando con los órganos sensoriales: Vista, Oído, Tacto… Tomar conciencia de dónde miro, cómo miro, cuánta tensión ocular tengo, cómo puedo relajarla. Algunas veces cuando hago este tipo de precalentamientos veo a algunos alumnos que se inquietan. Incluso puedo sentir cómo…
Me llamo Lucía y soy redactora colaboradora de FuentePilates además de facilitadora del Método desde hace más de 10 años. Comencé a practicar Pilates por una lesión en mi columna mientras practicaba escalada deportiva, una de mis grandes pasiones por aquel entonces. Vivía en Valencia y trabajaba en Comunicación y Publicidad. Tuve la grandísima suerte…
Las bases inestables se utilizan ampliamente en el entrenamiento por la población que se ejercita y en los centros deportivos. Asimismo, el manejo de diferentes métodos de entrenamientos en los atletas para la creación de ambientes inestables, así como los dispositivos desestabilizadores, ha ganado popularidad en la última década, con el fin de promover la…
“¿YO? Yo no hago ejercicios nunca. Es más, ¡ni siquiera creo en ellos!” Este artículo, escrito originalmente por Kenneth Wilson y publicado en 1941 por la revista Cosmopolitan puede que te deje con la boca abierta. Lo hemos traducido al español para que puedas comprenderlo sin problemas, gracias a la transcripción inicial por Jonathan Grubb.…
Tras los primeros, frenéticos días de inicio de curso y con los horarios de clases ya establecidos en la mayoría de los casos, toca planificar nuestro propio camino. Te proponemos algunas ideas de gestión, formación y diversión para que sigas creciendo. La propuesta de Bewe para mejorar tu Gestión de Clientes Sin duda, los emprendedores…
A pesar de no estar dentro del colectivo educativo, no me negaréis que el calendario en nuestros centros de pilates se rige por el mismo curso escolar y la vuelta de las vacaciones. Así pues, nos encontramos con esa vuelta a la normalidad después del verano y esa transición de un curso a otro. Caminando…
Mi nombre es Martin Guido, y os voy a presentar la nueva herramienta de trabajo para un profesional del Pilates. Ante todo, mi historia está relacionada con mis oportunidades. Una de ellas fue, cuando en el año 2003, la empresa Movistar me contrató para dar Pilates on the beach, en el pretigioso parador de José…