Las bases inestables se utilizan ampliamente en el entrenamiento por la población que se ejercita y en los centros deportivos. Asimismo, el manejo de diferentes métodos de entrenamientos en los atletas para la creación de ambientes inestables, así como los dispositivos desestabilizadores, ha ganado popularidad en la última década, con el fin de promover la …
“¿YO? Yo no hago ejercicios nunca. Es más, ¡ni siquiera creo en ellos!” Este artículo, escrito originalmente por Kenneth Wilson y publicado en 1941 por la revista Cosmopolitan puede que te deje con la boca abierta. Lo hemos traducido al español para que puedas comprenderlo sin problemas, gracias a la transcripción inicial por Jonathan Grubb.…
Tras los primeros, frenéticos días de inicio de curso y con los horarios de clases ya establecidos en la mayoría de los casos, toca planificar nuestro propio camino. Te proponemos algunas ideas de gestión, formación y diversión para que sigas creciendo. La propuesta de Bewe para mejorar tu Gestión de Clientes Sin duda, los emprendedores…
A pesar de no estar dentro del colectivo educativo, no me negaréis que el calendario en nuestros centros de pilates se rige por el mismo curso escolar y la vuelta de las vacaciones. Así pues, nos encontramos con esa vuelta a la normalidad después del verano y esa transición de un curso a otro. Caminando…
Mi nombre es Martin Guido, y os voy a presentar la nueva herramienta de trabajo para un profesional del Pilates. Ante todo, mi historia está relacionada con mis oportunidades. Una de ellas fue, cuando en el año 2003, la empresa Movistar me contrató para dar Pilates on the beach, en el pretigioso parador de José…
La RAE define enraizamiento como “Consolidación, arraigo” “Arraigar, echar raíces”. Otras definiciones que he encontrado han sido “Fijar raíces ya sea en sentido literal o figurado” “Generar raíces en la tierra”. Personalmente siento que estas definiciones no recogen toda la amplitud de este término y su práctica, y que podría perfectamente añadirse una definición más…
Muchos profesionales articulan su trabajo de fisioterapia y terapia física con el Pilates, obteniendo así más herramientas y capacidades para formar un perfil profesional más enriquecido, principalmente a la hora de encontrar soluciones en la profesión. Sin embargo, el camino para llegar a ‘orquestar’ ambas en un profesional no es igual para todas las personas.…
La “Guía Completa del Método Menezes Pilates” fue una de las primeras obras escritas sobre el Método Pilates. Se publicó por primera vez en 1998, con una segunda edición en el año 2004. Es el libro con una descripción más exhaustiva sobre la Teoría del Pilates que jamás se haya escrito. ¡4 capítulos enteros! Sin…
El dolor de espalda tiene tantas presentaciones como personas hay en el mundo. Y el 80% de nosotros, dice la ciencia, lo padeceremos en algún momento de nuestras vidas. Por fortuna, la mayoría de los episodios son casos de los llamados “agudos” y que, generalmente, como vienen se van. Por eso fundamentalmente es importante tomarse…
Por fin ha llegado el buen tiempo y podemos sentir cómo nuestros cuerpos nos piden aire libre, exteriores y luz solar. Una de las cosas que más me motiva de esta época del año es ir descalza. Sentir las plantas de los pies libres de calzado y con pleno rango de movimiento. Caminar descalza por…