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    Cómo optimizar tu Centro de Pilates, por BeBalance Pilates Lliria

    por Andrea Fuente Vidal 28 de febrero de 2023
    escrito por Andrea Fuente Vidal

    Hola, soy Gracia, directora del centro de Be Balance Pilates Lliria. Hace 3 años decidí abrir mi propio estudio de pilates y emprender mi aventura como empresaria. Lo que más me preocupaba cuando empecé era saber cómo iba a llevar la gestión de mi centro de pilates. Yo soy profesora y en ese momento, además …

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    28 de febrero de 2023
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  • Artículos

    por Andrea Fuente Vidal 3 de febrero de 2023
    por Andrea Fuente Vidal 3 de febrero de 2023

    El suelo pélvico es una estructura de musculatura estriada, que requiere cuidados como cualquier otra. Sus implicaciones con el resto de las estructuras del cuerpo son numerosas: funciona como sostén visceral, se relaciona directamente con la estructura ósea de la pelvis y las caderas, y está sometida a presiones que dependen fuertemente de la colocación…

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    Bonpilates cierra un Año de Progresos y Grandes Éxitos

    por Andrea Fuente Vidal 22 de diciembre de 2022
    por Andrea Fuente Vidal 22 de diciembre de 2022

    Hoy tenemos el placer de entrevistar a David Botella, Director general de Bonpilates, 1er fabricante español de equipamiento de pilates. David Botella nos cuenta que ha sido un año muy intenso, lleno de progresos y grandes éxitos, de los cuales se siente muy orgulloso, aunque el camino no ha sido fácil, han aprendido que, con…

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    Donde reside el equilibrio

    por Lucía Muñoz Mesado 17 de diciembre de 2022
    por Lucía Muñoz Mesado 17 de diciembre de 2022

    Esta semana he estado llevando a cabo un calentamiento diferente en mis clases. Comenzamos conectando con los órganos sensoriales: Vista, Oído, Tacto… Tomar conciencia de dónde miro, cómo miro, cuánta tensión ocular tengo, cómo puedo relajarla. Algunas veces cuando hago este tipo de precalentamientos veo a algunos alumnos que se inquietan. Incluso puedo sentir cómo…

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    Llevar el Pilates a la Vida Rural

    por Lucía Muñoz Mesado 17 de diciembre de 2022
    por Lucía Muñoz Mesado 17 de diciembre de 2022

    Me llamo Lucía y soy redactora colaboradora de FuentePilates además de facilitadora del Método desde hace más de 10 años. Comencé a practicar Pilates por una lesión en mi columna mientras practicaba escalada deportiva, una de mis grandes pasiones por aquel entonces. Vivía en Valencia y trabajaba en Comunicación y Publicidad. Tuve la grandísima suerte…

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    ¿Mejorar la fuerza, potencia y velocidad con bases inestables?

    por Ismael Valverde 2 de noviembre de 2022
    por Ismael Valverde 2 de noviembre de 2022

    Las bases inestables se utilizan ampliamente en el entrenamiento por la población que se ejercita y en los centros deportivos. Asimismo, el manejo de diferentes métodos de entrenamientos en los atletas para la creación de ambientes inestables, así como los dispositivos desestabilizadores, ha ganado popularidad en la última década, con el fin de promover la…

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    Joseph Pilates: “Yo no hago ejercicios nunca”

    por Andrea Fuente Vidal 11 de octubre de 2022
    por Andrea Fuente Vidal 11 de octubre de 2022

    “¿YO? Yo no hago ejercicios nunca. Es más, ¡ni siquiera creo en ellos!” Este artículo, escrito originalmente por Kenneth Wilson y publicado en 1941 por la revista Cosmopolitan puede que te deje con la boca abierta. Lo hemos traducido al español para que puedas comprenderlo sin problemas, gracias a la transcripción inicial por Jonathan Grubb.…

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  • Artículos

    Lo que se viene este otoño

    por Andrea Fuente Vidal 18 de septiembre de 2022
    por Andrea Fuente Vidal 18 de septiembre de 2022

    Tras los primeros, frenéticos días de inicio de curso y con los horarios de clases ya establecidos en la mayoría de los casos, toca planificar nuestro propio camino. Te proponemos algunas ideas de gestión, formación y diversión  para que sigas creciendo. La propuesta de Bewe para mejorar tu Gestión de Clientes Sin duda, los emprendedores…

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  • Artículos

    Este curso, no te quemes dando clase

    por Lucía Muñoz Mesado 15 de septiembre de 2022
    por Lucía Muñoz Mesado 15 de septiembre de 2022

    A pesar de no estar dentro del colectivo educativo, no me negaréis que el calendario en nuestros centros de pilates se rige por el mismo curso escolar y la vuelta de las vacaciones. Así pues, nos encontramos con esa vuelta a la normalidad después del verano y esa transición de un curso a otro. Caminando…

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  • Artículos

    Reformer plegable y transportable. Por Martin Guido

    por Andrea Fuente Vidal 16 de agosto de 2022
    por Andrea Fuente Vidal 16 de agosto de 2022

    Mi nombre es Martin Guido,  y os voy a presentar la nueva herramienta de trabajo para un profesional del Pilates. Ante todo, mi historia está relacionada con mis oportunidades. Una de ellas fue, cuando en el año 2003, la empresa Movistar me contrató para dar Pilates on the beach, en el pretigioso parador de José…

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