El tiempo que pasamos sentados, el sedentarismo propio de nuestra vida moderna, ya se ha asociado con resultados nocivos para la salud. Existe gran evidencia científica indicando que el comportamiento sedentario está fuertemente asociado con la incidencia de enfermedades cardiovasculares y la mortalidad, potencialmente independiente de la actividad física de intensidad moderada-vigorosa. En pro de …
Artículos
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Cualquier instructor de pilates se beneficiará de leer la evidencia científica del pilates. Por eso, el Club profesional FuentePilates ha compuesto este e-book con la recopilación de toda una década de investigaciones y averiguaciones sobre la salud. Escrito por Andrea Fuente Vidal y Javier Picañol, este ebook contiene varios capítulos dedicados a comprender los procedimientos …
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Nuestra colaboradora, Judith Rectoret, nos acerca a Erica Almodovar, formadora internacional con residencia en Nueva Jersey. Descúbrela en esta entrevista. Repasando tu biografía, veo que antes de tu acercamiento al Pilates te encontrabas inmersa en el mundo de la danza y el fitness. ¿Recuerdas el momento en el que decidiste entrar en el mundo del …
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Tras el éxito de las pasadas ediciones, el Club FuentePilates tiene el placer de poder contar de nuevo con Carolina Valencia Trigo, para este magnífico curso de profundización en el suelo pélvico, su trabajo, función, disfunción y consideraciones en la sala de Pilates. Queda abierto el plazo de matrícula para este curso ONLINE, exclusivamente dirigido …
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¡Este 2024 tienes una cita con Bonpilates! Los próximos 12, 13 y 14 de abril celebramos el I Evento de formación Bonpilates Experience en Valencia, en un entorno moderno y maravilloso como es el Bio Hub en pleno puerto de Valencia. Será un encuentro con formadores de reconocida experiencia, con una exposición y charla sobre …
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Las enfermedades respiratorias de carácter vírico están a la orden del día. Pero esto no es nada nuevo. El propio Joseph Pilates compartía historias acerca de su campo de internamiento y el brote de gripe que diezmó a sus habitantes. En este artículo transcribimos la entrada realizada por Jonathan Grubb el 24 de septiembre de …
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Siguiendo las fotos paso a paso de este libro, podrá aprender rápida y fácilmente más de 50 ejercicios basados en el método Pilates y realizados con balón de ejercicio¨ Es la introducción que aparece en la contraportada de este libro de 128 páginas. Su autora, Ellie Herman, inicialmente bailarina profesional en San Francisco (y en …
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Hace años que desde FuentePilates seguimos esta forma de aunar la coreografía y la danza, con la música y el pilates. Su creadora, Pilar Caballero, nos tiene fascinados desde hace tiempo. Ella es fisioterapeuta, especialista en osteopatía estructural, y certificada en Pilates rehabilitación con Polestar Education desde 2005. Además, por 20 años fue bailarina profesional. …
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Jonathan Grubb nos acerca a este texto original, publicado en el periódico The Hanford Sentinel, el 10 de Febrero de 1961 en California. [English text follows Spanish version] LA VIDA COMIENZA A LOS 40. Hombre, 80 años, enseña aptitud física. Por: Robert Peterson. No hace mucho, mi físico flácido me convenció de que necesitaba familiarizarme …
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La medicina actual está revolucionando la esperanza de vida; estamos en un momento histórico increíble, nunca habíamos vivido tanto. Sin embargo, esto genera una serie de desafíos. La salud no es la ausencia de enfermedad, es un estado de bienestar y plenitud. Además, las enfermedades mentales, autoinmunes, cardiovasculares y el cáncer son las más frecuentes …