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Hemos creado el nuevo hashtag #despegateporsalud.
Queremos fomentar que el tiempo frente a pantalla se pase, siempre que sea posible, de pie o en movimiento. El hashtag pretende ser asociado con levantarse de la silla. Y es que todos sabemos que la inactividad mata. Ya, hasta l Organización Mundial de la Salud lo reconoce.
En realidad, no necesitas nada para empezar a ver pantalla sin estar sentado. Pero algunos artilugios pueden hacerte la vida más fácil:
- Palo selfie que puede usarse como trípode para poner el móvil sobre la mesa, la encimera de la cocina, o lo que fuere, pero a tu altura. Ver aquí.
- Soporte flexible para colocar el móvil en cualquier lugar. Mira aquí.
- Un aro de luz para iluminarte el rostro si lo necesitas. Click aquí.
- Dos elevadores del ordenador portátil para que la pantalla y la cámara queden en un lugar confortable. Pincha aquí y aquí.
- Y para los que realmente estáis convencidos, y queráis dar el paso definitivo hacia el trabajo flexible (sentado/de pie), echad un vistazo a esto!!
