YOGA PASIVA CON MASAJE AYURVEDA Procedente de India, es una técnica en la que se combina la aplicación de aceites, raíz y semilla de cálamo, con prácticas de estiramientos basadas en posturas o asanas yóguicas. Se trata de un ejercicio de relajación físico-mental con el que se logra llegar a la paz interior y relajación corporal. …
Este 19 y 21 de abril tuve la fortuna de tomar la masterclass de Gyrokinesis impartida por Tim McMinn en Yollotl Centro en Movimiento1, quien con su especial carisma y toque de humor me ayudó a conectar sensaciones de mi cuerpo que me llevaron una mejor integración de mi movimiento. Tim es Master Teacher Trainer …
Llegué al mundo del Pilates como una extensión natural de mi vida de la danza, hace más de 15 años. Durante este tiempo, el conocimiento y propagación del Pilates ha sido increíble. Pero durante estos 15 años, he visto cambios que considero muy incorrectos, cambios que se dirigen hacia la pérdida del espíritu de Pilates, …
MÉTODO PILATES APLICADO A LA DANZA Millares de Bailarines nos hemos beneficiado durante muchos años del Método Pilates para mejorar nuestro rendimiento, la belleza de nuestros gestos y la precisión en la ejecución de los movimientos. La dificultad y versatilidad de la danza exige del Bailarín una dedicación plena. Tu cuerpo es tu herramienta de …
“La forma fisica es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates Entendemos forma física como desarrollo pleno de las cualidades físicas y mentales que permiten vivir en armonía con el medio. Y ahora me pregunto si la práctica continuada de Pilates, entendido como entrenamiento muscular- funcional controlado, conseguiría satisfacer mis necesidades para ese estado …
Como fisioterapeuta con un interés particular en las lesiones deportivas y la aplicación clínica de Pilates, la temporada de maratón es uno de mis momentos más intensos del año. Decenas de miles de corredores se han decidido ya en toda Europa a comenzar el régimen de entrenamiento extenuante necesario para completar con éxito un maratón …
Haz click sobre el link si quieres leer el artículo Pilates para Maratonianos, en el cual se explica la finalidad de estos ejercicios. EL PUENTE a)Boca arriba, rodillas dobladas. b)Inspira y bascula la pelvis, espalda hacia el suelo, coxis hacia el techo. c)Expira y vuelve a la posición de partida. Prueba este ejercicio si: Tienes …
Los días 27, 28 y 29 de mayo, Valencia se convirtió en la Capital europea del Pilates, la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates (ANEP), organizó el II Forum Internacional de Pilates, “ Ciudad de Valencia” la ya consolidada convención para profesionales docentes del Pilates más grande e importante del continente y la segunda del …
Lolita San Miguel y la conmemoración mundial a Joseph Hubertus Pilates Recién se ha revelado la placa que conmemora la labor de Joseph Hubertus Pilates, este evento ha tenido lugar en Monchengladbach, Alemania, en el lote preciso donde fuera la casa de este eminente genio revolucionario del movimiento. Este logro se celebra gracias al incansable …
El día 8 de mayo de 2011, se llevó a cabo la celebración del 1º Pilates Day de Argentina, avalado por la PMA. En la Estancia Villa María, de Ezeiza. Dicho evento, fue promovido por MOVE, Academia Argentina de Pilates y Romina Cepeda, PMA Certified Teacher. La jornada comenzó alrededor de la 9:00 am, dando …