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Carlos Yáñez

    ArtículosFormaciónOpinión

    Osteoporosis- cuida tus huesos

    por Andrea Fuente Vidal 23 de junio de 2020
    escrito por Andrea Fuente Vidal

    El Método Pilates está demostrando, en la práctica, no sólo ser un gran aliado de los procesos de rehabilitación y mejora postural sino también servir de gran ayuda para mejorar las condiciones de vida de poblaciones especiales como las personas mayores, las embarazadas (pre parto y post parto), los enfermos de fibromialgia, diabetes, hipertensión, asma,…

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    23 de junio de 2020
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  • ArtículosCienciaComplementosOtras técnicas

    Pilates y nuevas tecnologías

    por Andrea Fuente Vidal 12 de abril de 2020
    por Andrea Fuente Vidal 12 de abril de 2020

    Vivimos en la era de la (des)información. Hace años –antes de la irrupción de internet en nuestras vidas– corríamos el riesgo de la falta de información, de tener dificultades en el acceso a determinadas obras o documentos, de no enterarnos bien de qué ocurría en otros países, de contar con pocas fuentes. Hoy, paradójicamente, el…

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  • ArtículosCiencia

    Pilates y cáncer de mama

    por Andrea Fuente Vidal 11 de enero de 2020
    por Andrea Fuente Vidal 11 de enero de 2020

    Cáncer, sí, la enfermedad del siglo XXI. Continuando con una serie de artículos que analizan los efectos del método Pilates sobre la salud de sus practicantes, esta semana abordaremos los beneficios que el Pilates puede aportar a las personas que se encuentran en tratamiento o son supervivientes de cáncer de mama. El cáncer es la…

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  • ArtículosCiencia

    Pilates y osteoporosis.¿Es posible generar hueso nuevo?

    por Andrea Fuente Vidal 24 de noviembre de 2019
    por Andrea Fuente Vidal 24 de noviembre de 2019

    Pues para no andarnos con rodeos vamos a contestar ya a la pregunta del encabezamiento: SÍ. Y decimos más: a cualquier edad, como en el caso de la neurogénesis que comentábamos en nuestro anterior artículo acerca del método Pilates en la enfermedad de Parkinson. Pero, como buen gallego, debo añadir algo más: DEPENDE. Depende de…

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  • ArtículosCiencia

    Caso real: Efectos del método Pilates sobre una persona con Parkinson

    por Andrea Fuente Vidal 10 de noviembre de 2019
    por Andrea Fuente Vidal 10 de noviembre de 2019

    Hace ya bastantes años que el método Pilates goza de fama en nuestro país como modalidad de ejercicio físico orientado a la salud, como método de entrenamiento para deportistas y como herramienta en la rehabilitación, principalmente en patologías del aparato músculo-esquelético. Asimismo, los principios del método Pilates (respiración, concentración, centralización, control, fluidez y precisión) resultan…

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