Hace ya bastantes años que el método Pilates goza de fama en nuestro país como modalidad de ejercicio físico orientado a la salud, como método de entrenamiento para deportistas y como herramienta en la rehabilitación, principalmente en patologías del aparato músculo-esquelético. Asimismo, los principios del método Pilates (respiración, concentración, centralización, control, fluidez y precisión) resultan…
La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad neuromuscular que cursa con una degeneración selectiva de las neuronas motoras del cerebro y de la médula espinal, las encargadas de transmitir la orden de movimiento voluntario del cerebro a los músculos, perdiendo la capacidad para iniciar y controlar el movimiento, debilitándose la musculatura que avanza hasta…
Por Julio C. Aragón Salamanca. Director de Pilates Studio el Patio. Introducción La intención de este artículo no es argumentar sobre la evidencia o no evidencia de la eficacia de la aplicación del ejercicio como estrategia para la corrección o tratamiento de la escoliosis. Nuestro propósito es ofrecer una Herramienta de Actividad Física Específica para…
Querido lector: Esta sección nace de la curiosidad y el interés por todo aquello que nos permite ser seres autónomos, con distintas configuraciones emocionales y genéticas, pero con un patrón primario común. Estudiante de fisioterapia y técnico superior en AFE (actividades físico deportivas) escribiré a partir de mis conocimientos, del contraste de opiniones y de…
Te propongo una adivinanza, para que contestes por pura intuición. Responde con la mayor rapidez posible. A qué especialista acudes si te tienes problemas de… * PIEL? A qué especialista acudes si te tienes problemas de… * OJOS? A qué especialista acudes si te tienes problemas de… * PULMONES? A qué especialista acudes si…
Esta semana se publicará en la Revista Apunts de Medicina de L Esport un nuevo estudio sobre el Método Hipopresivo®. El estudio, titulado Revisión de los Fundamentos Teóricos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) está rubricado por la Doctora Cabañas Armesilla –especialista en aparato digestivo y medicina de la actividad física y el deporte– y…
Pilates conCiencia es un conjunto de contenidos didácticos dirigidos a profesionales del sector del movimiento y la sanidad. Recientemente se ha publicado el e-book titulado Evidencia Científica del Método Pilates. Como profesional o futuro profesional del método, en él encontrarás el conocimiento más sólido disponible hasta la fecha. Infórmate aquí. Para el profesional del pilates…
Introducción El Método Pilates ( MP) es un sistema de entrenamiento físico creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX ( 1880-1967 ) que combina su filosofía personal con movimientos basados en gimnasia, artes marciales, yoga y danza ( Levine et al., 2007). Con el MP se realiza un trabajo postural en el que…