El año 2020, con la llegada de la pandemia de Coronavirus, presentó un cambio de paradigma mundial en la realidad que vivimos día a día, y el Pilates no quedó exento de ello. Los estudios de Pilates, las clases a domicilio y los cursos de formación se encontraron en un callejón sin salida, en un …
Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Consiste de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello. Existen dos grandes vertientes del Pilates; la que se realiza sobre colchoneta en el suelo,…
Si te gusta practicar ejercicio en casa mientras sigues a tu profesor favorito online, éstas pueden ser algunas de las mejores maneras de sostener tu tablet. Hay muchos productos que pudieran parecer iguales pero una de las claves es que la pantalla se pueda enfocar suficientemente hacia el suelo. Esta es una característica imprescindible para…
Vivimos en la era de la (des)información. Hace años –antes de la irrupción de internet en nuestras vidas– corríamos el riesgo de la falta de información, de tener dificultades en el acceso a determinadas obras o documentos, de no enterarnos bien de qué ocurría en otros países, de contar con pocas fuentes. Hoy, paradójicamente, el…
La App Wellness Habits es la única del mercado que te guía, te acompaña y te reta durante 21 días para que mejores tus hábitos de alimentación, ejercicio, descanso y emociones catapultándote eficazmente hacia tus propósitos. Wellness Habits es un reto en el que mejoras tus hábitos de salud jugando. Hacerlo con otras personas y…
Si estas navidades quieres regalar algo que fomente estilos de vida saludables, quizá te guste echar un vistazo a relojes medidores de actividad física. Cada vez se ven más pero los hay muy diversos, en cuanto a prestaciones y precios. En FuentePilates hemos seleccionado algunos de los más recomendados, y te damos ideas para todo…
Serga, buenos días. En Octubre 2016, Mattools celebrará su segunda formación en España y has sido de nuevo elegida para impartir tú ese curso. En 1er lugar, enhorabuena por ello y… aprovechando tu amabilidad, ¿nos contestarías a unas preguntas? Muchas gracias Andrea, la verdad es que me hace mucha ilusión poder impartir una segunda formación,…
Puede que ya lo conozcas, pues el año pasado nos hicieron una visita desde Italia. Pero por si aún no has reparado en ello, te presentamos Mattools, un nuevo diseño de equipamiento pilates destinado a enriquecer la práctica de pilates mat, haciéndola más interactiva y más versátil para todos los públicos. Continúa leyendo para descubrir…
Ropa interior para practicar Pilates Como asesora de imagen, siempre digo a mis clientes y clientas que el vestuario empieza desde el interior. Y es que, cuando sabemos que llevamos una ropa interior bonita, que se ajusta completamente a nuestro cuerpo, con las que nos vemos bien… nos aporta una seguridad que se nota.…