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    ArtículosComplementosOpinión

    Wellness como complemento al Pilates

    por Ismael Valverde 23 de mayo de 2021
    escrito por Ismael Valverde

    El año 2020, con la llegada de la pandemia de Coronavirus, presentó un cambio de paradigma mundial en la realidad que vivimos día a día, y el Pilates no quedó exento de ello. Los estudios de Pilates, las clases a domicilio y los cursos de formación se encontraron en un callejón sin salida, en un …

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    23 de mayo de 2021
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  • ArtículosComplementosEjercicios PilatesMaterial

    Pilates y Cómo Se Practica

    por Andrea Fuente Vidal 27 de abril de 2021
    por Andrea Fuente Vidal 27 de abril de 2021

    Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Consiste de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello. Existen dos grandes vertientes del Pilates; la que se realiza sobre colchoneta en el suelo,…

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  • ComplementosEjercicios PilatesMaterialNoticias

    No te rompas el cuello haciendo pilates

    por Andrea Fuente Vidal 15 de enero de 2021
    por Andrea Fuente Vidal 15 de enero de 2021

    Si te gusta practicar ejercicio en casa mientras sigues a tu profesor favorito online, éstas pueden ser algunas de las mejores maneras de sostener tu tablet. Hay muchos productos que pudieran parecer iguales pero una de las claves es que la pantalla se pueda enfocar suficientemente hacia el suelo. Esta es una característica imprescindible para…

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  • ArtículosCienciaComplementosOtras técnicas

    Pilates y nuevas tecnologías

    por Andrea Fuente Vidal 12 de abril de 2020
    por Andrea Fuente Vidal 12 de abril de 2020

    Vivimos en la era de la (des)información. Hace años –antes de la irrupción de internet en nuestras vidas– corríamos el riesgo de la falta de información, de tener dificultades en el acceso a determinadas obras o documentos, de no enterarnos bien de qué ocurría en otros países, de contar con pocas fuentes. Hoy, paradójicamente, el…

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  • ArtículosComplementos

    Wellness Habits, una app que te ayuda a conseguir tus propósitos

    por Andrea Fuente Vidal 14 de enero de 2017
    por Andrea Fuente Vidal 14 de enero de 2017

    La App Wellness Habits es la única del mercado que te guía, te acompaña y te reta durante 21 días para que mejores tus hábitos de alimentación, ejercicio, descanso y emociones catapultándote eficazmente hacia tus propósitos. Wellness Habits es un reto en el que mejoras tus hábitos de salud jugando. Hacerlo con otras personas y…

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  • ArtículosComplementosMaterial

    Regalos de navidad: relojes fit

    por Andrea Fuente Vidal 9 de diciembre de 2016
    por Andrea Fuente Vidal 9 de diciembre de 2016

    Si estas navidades quieres regalar algo que fomente estilos de vida saludables, quizá te guste echar un vistazo a relojes medidores de actividad física. Cada vez se ven más pero los hay muy diversos, en cuanto a prestaciones y precios. En FuentePilates hemos seleccionado algunos de los más recomendados, y te damos ideas para todo…

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  • ArtículosComplementosEntrevistasMaterial

    Entrevista a Serga Balestrini

    por Andrea Fuente Vidal 14 de mayo de 2016
    por Andrea Fuente Vidal 14 de mayo de 2016

    Serga, buenos días. En Octubre 2016, Mattools celebrará su segunda formación en España y has sido de nuevo elegida para impartir tú ese curso. En 1er lugar, enhorabuena por ello y… aprovechando tu amabilidad, ¿nos contestarías a unas preguntas? Muchas gracias Andrea, la verdad es que me hace mucha ilusión poder impartir una segunda formación,…

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  • ArtículosComplementosFormaciónMaterial

    Mattools, pilates made in Italy

    por Andrea Fuente Vidal 2 de mayo de 2016
    por Andrea Fuente Vidal 2 de mayo de 2016

    Puede que ya lo conozcas, pues el año pasado nos hicieron una visita desde Italia. Pero por si aún no has reparado en ello, te presentamos Mattools, un nuevo diseño de equipamiento pilates destinado a enriquecer la práctica de pilates mat, haciéndola más interactiva y más versátil para todos los públicos. Continúa leyendo para descubrir…

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  • ArtículosComplementos

    Y tú, ¿qué llevas debajo?

    por Andrea Fuente Vidal 12 de abril de 2015
    por Andrea Fuente Vidal 12 de abril de 2015

    Ropa interior para practicar Pilates   Como asesora de imagen, siempre digo a mis clientes y clientas que el vestuario empieza desde el interior. Y es que, cuando sabemos que llevamos una ropa interior bonita, que se ajusta completamente a nuestro cuerpo, con las que nos vemos bien… nos aporta una seguridad que se nota.…

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