Las bases inestables se utilizan ampliamente en el entrenamiento por la población que se ejercita y en los centros deportivos. Asimismo, el manejo de diferentes métodos de entrenamientos en los atletas para la creación de ambientes inestables, así como los dispositivos desestabilizadores, ha ganado popularidad en la última década, con el fin de promover la …
Muchos profesionales articulan su trabajo de fisioterapia y terapia física con el Pilates, obteniendo así más herramientas y capacidades para formar un perfil profesional más enriquecido, principalmente a la hora de encontrar soluciones en la profesión. Sin embargo, el camino para llegar a ‘orquestar’ ambas en un profesional no es igual para todas las personas.…
Actualmente, el deseo de muchos entrenadores es llevar su disciplina al plano digital. Ver como la pandemia ha potenciado a muchos en sus redes y han aparecido nuevos referentes con éxito, nos indica que ‘online’ también se puede triunfar. Entrevistamos a María Ximena Becerra, con su escuela virtual ‘OSTEOMUJER, un programa de ejercicios para la…
En las últimas décadas, hemos visto informado en distintos medios de comunicación cómo ciertas celebridades del deporte de élite profesional adoptaron el Pilates en sus rutinas de entrenamiento. Los portales de noticias indicaban la novedad de esta adquisición, pero día a día fue decantando hacia la normalidad entre los profesionales de las distintas disciplinas del…
En un artículo anterior, comenzamos a analizar las influencias que tuvo Joseph Pilates al ir moldeando su técnica (ver El Pilates conectado al Yoga desde su concepción). En esta ocasión, analizaremos la Danza y su conexión con el Pilates, desde la influencia en las ideas de Joseph Pilates, hasta la relación de complemento que comparten.…
El año 2020, con la llegada de la pandemia de Coronavirus, presentó un cambio de paradigma mundial en la realidad que vivimos día a día, y el Pilates no quedó exento de ello. Los estudios de Pilates, las clases a domicilio y los cursos de formación se encontraron en un callejón sin salida, en un…
Cuando uno está comenzando a decidirse por una actividad física, pensar en Pilates y relacionarlo con el Yoga es muchas inevitable, principalmente para quien no está embebido del mundo del Pilates. Escuchamos a personas que quieren adentrarse en él y nos consultan, pero ¿de qué se trata? ¿Es como hacer Yoga? Porque poseen el tipo…
Adentrarse en el mundo de la anatomía puede convertirse en un juego de niños que buscan descubrir un nuevo mundo ya descripto por otros actores más experimentados y de épocas antiguas, que forjaron mapas e indicaciones de tesoros ocultos que yacen frente a nuestras narices. Con tal fin aprendemos nuevas palabras, direcciones como si fueran…
Quien tuvimos la posibilidad de estar adentro de salas de disección y dar clases de anatomía, pudimos notar cierta rigidez que dominaba al abarque de la anatomía , propia del tipo ciencia que se dedica a catalogar, nombrar estructuras sin ambigüedades a la hora de abarcarla. Pensar en nuevos conceptos de las estructuras que siempre…
Hacer del Pilates nuestra pasión, nuestra actividad física a diario, nuestro lugar feliz que nos “acomoda el cuerpo”, ese momento que desafía el sedentarismo diario, es una bendición. Sin embargo, en el camino que recorremos al descubrir Pilates, podemos a veces frustrarnos, no con la actividad en sí misma sino con el lugar donde escogimos…