De un tiempo para acá venimos experimentando un creciente interés de la sociedad por las “técnicas de activación muscular”, cada vez son menos las personas que no han oído hablar alguna vez de ellas. Se trata, por tanto, de algo que empieza a tener relevancia y peso. Pero… ¿Sabemos realmente en qué están basadas? ¿Son…
El embarazo es un periodo de muchos cambios. Hay cambios hormonales, circulatorios y musculoesqueléticos. Teniendo en cuenta que solo hay 9 meses para ganar entre 12 y 15 kg de media, que el útero puede multiplicar su tamaño hasta por 1000 y que se pasará de albergar una pequeña célula microscópica a dar a luz…
¿Qué es la acupuntura? ¿Cómo funciona la acupuntura? ¿La acupuntura puede curar o es sólo para quitar los dolores? ¿Cómo se hace un diagnostico? Se nos pueden plantear cientos de preguntas, algunas de ellas difíciles de responder. A día de hoy el funcionamiento de la acupuntura no se ha demostrado CIENTIFICAMENTE, observe el lector que…
La RPG nació en 1981 de la mano de Philippe Souchard (Universidad de Terapia Manual en Saint Mont –Francia). En España los cursos empezaron a impartirse en el año 1986-1987. Se define como la “aplicación de posturas activas y progresivas, con el fin de generar tensión mecánica y contracción excéntrica de los músculos de la…
ESTIRATE CON K-STRETCH® LA REVOLUCIONARIA HAMACA POSTURAL La K-Stretch® tiene la apariencia de una hamaca convencional. En realidad, detrás de esta imagen nos encontramos con un aparato realmente novedoso que ofrece unas prestaciones muy interesantes. Su función es la de mantener el cuerpo en una postura correcta durante la ejecución de los diferentes ejercicios de…
YOGA PASIVA CON MASAJE AYURVEDA Procedente de India, es una técnica en la que se combina la aplicación de aceites, raíz y semilla de cálamo, con prácticas de estiramientos basadas en posturas o asanas yóguicas. Se trata de un ejercicio de relajación físico-mental con el que se logra llegar a la paz interior y relajación corporal.…
Este 19 y 21 de abril tuve la fortuna de tomar la masterclass de Gyrokinesis impartida por Tim McMinn en Yollotl Centro en Movimiento1, quien con su especial carisma y toque de humor me ayudó a conectar sensaciones de mi cuerpo que me llevaron una mejor integración de mi movimiento. Tim es Master Teacher Trainer…
BONES FOR LIFE (Huesos para la vida) fue desarrollado por Ruthy Alon a partir de las enseñanzas de Moshe Feldenkrais sobre el aprendizaje somático e integrador a través del movimiento. Este programa incorpora al método Feldenkrais la conciencia ósea y trabaja para restituir la densidad ósea, equilibrar la postura y tonificar el músculo. Ruthy Alon…
Shihan Moti Nativ y la Conciencia del Guerrero En una fresca y luminosa mañana con vista a la inmensa higuera que habita en el jardín del Estudio de Agora Lucis, el Shihan Moti Nativ comenzó su taller1 hablando acerca de la sinergia entre las artes marciales y el Método Feldenkrais®, y de cómo las raíces…
Pilates para Bhangra, Danza Bhangra y Yoga El «Bhangralates» es un innovador sistema que fusiona el carácter terapeútico y fortalecedor del Método Pilates, el dinamismo y la alegría del baile Bhangra junto con los beneficios físicos, espirituales y emocionales del Yoga. Este original método no sólo proporciona un completo programa de acondicionamiento físico basado en…